Air Murni, Cara Mudah Lindungi Keluarga agar Tetap Sehat dan Produktif

“Semula mengira kram menstruasi, gak taunya batu ginjal,” jawab seorang teman ketika ditanya tentang penyakit anak perempuannya. Kami akrab karena sejak SD, anaknya satu angkatan dengan anak perempuan saya.

Silatuhmi tetap terjalin. Walau anak-anak memilih perguruan tinggi yang berbeda, kami selalu bertemu di acara pengajian, juga kerap bertegur sapa di WhatsApp Group (WAG).

Jawaban tentang anaknya yang mengidap batu ginjal membuat saya terhenyak. Lha kirain hanya opa-opa saja yang mengidap batu ginjal. Dulu, gara-gara batu ginjal,  almarhum mertua saya harus dioperasi.

Dan itu menyakitkan banget. sebelum pengangkatan batu ginjal, ayah mertua sering mengalami rasa sakit yang tak tertahankan di punggung bawah, kemudian menjalar ke perut bawah dan selangkangan. 

Dokter yang melakukan tindakan memberi penjelasan bahwa batu ginjal umumnya terjadi disebabkan pasien kurang minum air putih, serta pola makan yang tidak sehat.

Iya sih, almarhum jarang banget minum air putih. Setiap pagi dan sore hari hanya minum teh manis kental dalam cangkir besar. 

Padahal seperti kita ketahui, jangan menunggu haus untuk minum air putih.  Rasa haus adalah tanda awal bahwa tubuh sudah mengalami kekurangan cairan atau dehidrasi ringan.

Baca juga:

Osteoartritis sebagai Kado Ulang Tahun

Cek Kesehatan Gratis dan Kritik untuk SATUSEHAT Mobile

Daftar Isi

• Lindungi Keluarga dari Bahaya Dehidrasi
• Manfaat Menjaga Hidrasi bagi Kesehatan
• Alasan Pilih Alexa Water sebagai Investasi Kesehatan Keluarga

Sedangkan soal pola makan, penyebabnya mungkin kebiasaan keluarga besarnya yang jarang menghidangkan buah-buahan dan sayuran.

Sementara sayuran dan buah memenuhi sekitar 20 persen kebutuhan cairan. Kandungan air dalam sayuran dan buah bermanfaat sebagai elektrolit alami serta memberikan nutrisi tambahan yang tidak ada pada air putih biasa.

Nah gejala seperti demam, mual, muntah, dan anyang-anyangan saat buang air kecil yang dialami almarhum, juga dirasakan anak teman saya.

Sebagai orang awam, tentu saja sang teman tidak bisa membedakan antara demam disebabkan infeksi saluran kemih, dengan demam karena perubahan hormon pada penderita nyeri haid/dismenore.

Timbul pertanyaan, kok beda generasi (malah beda jauh) anak sang teman bisa mengalami batu ginjal?

Ternyata penyebabnya sama, yaitu: kebiasaan yang salah! 

Namun tentu saja latar belakang dan tujuannya berbeda. Ayah mertua saya kurang minum disebabkan kebiasaan keluarga. 

Tidak demikian halnya anak teman saya. Dia paham banget cara menghitung kebutuhan minum harian, yaitu mengalikan berat badan dengan 30-35 ml air per hari.

Anak teman saya sangat suka belajar. Dia punya target yang harus dicapai, dan ngerasa aktivitas makan dan minum hanya mengganggu. Apalagi jika sudah asyik di perpustakaan. “Duh banyak minum jadi pingin pipis. Minum nanti aja deh, sepulang dari perpustakaan”.

Akibat ditunda-tunda, dia jadi lupa minum. Isi tumblernya utuh. Gak pernah berkurang hingga dibawa kembali ke rumah.

Menganggap anaknya sudah besar, sang ibu gak pernah mengingatkan minum air putih. Terlebih dia melihat anaknya selalu membawa tumbler. Dia gak tahu isi tumbler tak pernah berkurang, karena buah hatinya lupa minum. 😭

Ya ampun nih anak ya. Udah gede tapi masih bikin ortunya khawatir. 🤣😭

Manfaat Hidrasi bagi Kesehatan

Bosen gak sih denger anjuran minum air putih? Menurut pedoman umum Institute of Medicine (IOM) disarankan perempuan mengonsumsi air putih sekitar 2,5 liter per hari, dan 3,8 liter per hari untuk pria.

Tapi ya gak boleh bosen. Karena sekitar 60% dari total berat badan manusia terdiri dari air. Tanpa air, gak ada yang menjaga suhu tubuh, melancarkan pencernaan, membawa nutrisi ke seluruh sel, serta menjaga fungsi organ vital bekerja secara optimal.

Tanpa minum (dan mengonsumsi makanan yang mengandung  banyak air), tubuh hanya bisa bertahan selama 3 hingga 4 hari. Hidrasi atau proses penyerapan/ pemenuhan kebutuhan cairan di dalam tubuh akan terganggu. Dehidrasi ekstrem akan mengganggu fungsi ginjal dan organ vital lainnya.

Sebaliknya, jika pemenuhan kebutuhan cairan tercukupi, maka tubuh akan mendapat manfaat berikut ini:

Kesehatan Kulit akan Terjaga

Kecukupan air yang dibutuhkan tubuh akan membuat kulit terhidrasi dengan baik, kulit lebih elastis, kencang, dan garis halus tersamarkan

Fungsi Kognitif

Hidrasi akan membantu meningkatkan fokus, mencegah sakit kepala, dan menjaga kestabilan energi sepanjang hari.

Menjaga Kesehatan Pencernaan dan Sendi

Pemenuhan kebutuhan cairan setiap harinya akan mencegah sembelit atau konstipasi serta membantu melumasi persendian agar tetap berfungsi dengan baik

sumber: alexawater.co.id

Alasan Pilih Alexa Water sebagai Investasi Kesehatan Keluarga

Berkat pertemanan dengan teman saya tersebut, saya berkenalan dengan Alexa Water. Kebetulan pengajian berlangsung di perumahan yang juga dihuni sang teman, sehingga dia mengajak saya dan beberapa teman untuk mampir.

Selama ini, walau telah lama saling mengenal (anak-anak kami satu sekolah sejak TK sampai SMA), bukan berarti kami mengetahui tempat tinggal masing-masing. Bandung kan luas banget. Salah satunya rumah teman saya ini. 

Nah ketika sedang ngobrol ngalor ngidul itulah muncul kendaraan bak tertutup yang berhenti di depan rumah. Tak lama kemudian ART sang teman mengeluarkan galon kosong, disusul seorang pria turun dari kendaraan untuk mengganti dengan galon berisi air minum, dan membawanya ke dalam rumah.

Wah enak banget. Kok saya baru tahu ada layanan pesan antar air minum? Selama ini saya selalu tergantung pada anak, atau terpaksa riweuh belanja sekalian membawa galon kosong ke retail modern terdekat.

Pertanyaan saya segera dijawab sang teman bahwa dia sudah lama langganan Alexa Water, produsen air minum sehat Bandung yang melayani pengiriman ke seluruh wilayah Bandung Raya, pastinya termasuk ke rumah saya.

Lebih lanjut sang teman bilang, dia pilih Alexa Water karena sudah disterilkan dari bakteri, virus, kuman, dan polutan kimia, sehingga kerap disebut “air murni” ada pula yang menyebutnya “air demineral”.

Bebas dari kuman? Berarti selama ini air yang saya minum terkontaminasi bakteri, virus, kuman, dan polutan kimia, dong? 

Tentu saja, walau sama-sama berasal dari mata air alami di kaki Pegunungan Manglayang, Bandung namun selalu ada potensi kontaminasi dari mikroorganisme berbahaya dan polutan kimia.

sumber: alexawater.co.id

Merasa penasaran dengan penjelasan sang teman, saya searching dan mendapat informasi bahwa untuk menghasilkan air minum dengan tingkat kemurnian yang sangat tinggi,  Alexa Water menggunakan teknologi Reverse Osmosis (RO). 

Cara kerjanya dengan menyaring air melalui membran super halus berukuran 0,0001 mikron, sehingga mikroplastik, bakteri, virus, dan logam berat bisa diblokir dan gak ikut terkonsumsi.

Manfaat air murni lainnya adalah membantu proses detoksifikasi alami pada ginjal! Karena bebas dari kontaminan dan kandungan mineral anorganik, maka ginjal pengonsumsi air murni akan lebih ringan dalam menyaring darah dan membuang zat sisa metabolisme melalui urine.

Air murni juga punya karakteristik mudah diserap tubuh, proses pembilasan racun pun jadi lebih optimal. Hasil akhirnya, kesehatan ginjal menjadi lebih terjaga.

Pertanyaan berikutnya muncul:  Iya sih, dengan mengonsumsi air murni berarti terhindar dari kuman penyakit dan detox air putih, tapi kita kan butuh mineral, sementara proses air murni memblokir kontaminan sekaligus mineral yang dikandung air.

Kembali ke saran pak dokter ini mah, bahwa ginjal yang sehat diperoleh dengan cukup minum air putih, dan pola makan yang sehat. Jadi jangan mengandalkan air minum untuk mendapatkan mineral, melainkan dari makanan seperti sayur, buah, dan protein. 

Ternyata semudah itu ya menjaga kesehatan keluarga? 

Terlebih sebagai air minum sehat Bandung, telah lama Alexa Water menjadi distributor air minum kantor. Tentu saja karena beberapa keunggulannya, yaitu:

⭐ Pengiriman langsung dari pabrik ke rumah tanpa perantara agen distribusi, hal ini untuk menjamin keaslian produk.

⭐ Galon-galon berisi air murni Alexa Water dikirim dengan menggunakan mobil tertutup, sehingga terlindung dari paparan sinar matahari langsung, debu, dan polusi asap kendaraan.

⭐ Selain gratis ongkos kirim, pelanggan setia mendapat pinjaman galon secara gratis.

⭐ Takut bingung stok air minum kosong? Big no! Pengiriman terjadwal otomatis setiap minggu akan memenuhi kebutuhan pelanggan di rumah maupun kantor. 

Begitu banyak keunggulan, Corporate, Industri, Sekolah, dan Kantor yang ingin berlangganan Alexa Water secara rutin akan mendapat harga khusus yang menarik.

Penjelasan lebih lanjut bisa klik berikut ini ya:

Baca juga:

Clear Mind dan Cara Membersihkan Sampah Pikiran

Pengalaman Mengurangi Insomnia dengan Cara Aman dan Nyaman

Profile Alexa Water

Berdiri: 2013

Sumber Air: Mata air alami kaki Pegunungan Manglayang, Bandung

Teknologi: Proses penyaringan menggunakan teknologi Reverse Osmosis (RO)Sertifikasi: BPOM, SNI, dan Halal

Alamat: Jl. Candrawulan 4 No. 33, Turangga, Kec. Lengkong, Kota Bandung, Jawa Barat 40264

E-mail:consumercare@alexawater.co.id

Phone:  08222 100 9575