Skip to main content

Posts

Showing posts from August, 2018

Hidup Lebih Semarak dan Bebas Stres Dengan Colour to Life Faber Castell

Menurut World Health Organization (WHO) 31% dari 56,5 juta kematian di seluruh dunia disebabkan penyakit kardiovaskuler atau penyakit tidak menular. Dari jumlah tersebut, 7,4 juta (42,3%) di antaranya disebabkan oleh Penyakit Jantung Koroner (PJK) dan 6,7 juta (38,3%) disebabkan oleh stroke.
Namun yang lebih mengejutkan dari 3/4 kematian terjadi di negara berkembang yang berpenghasilan rendah sampai sedang.
Padahal seperti kita ketahui, penyebab penyakit tidak menular adalah kebiasaan buruk yang bisa dicegah. Seperti tidak merokok, istirahat cukup, asupan gizi seimbang dan kelola stres.
Salah satu cara mengelola stres yang disarankan para psikolog adalah dengan mewarnai. Seperti yang telah diterapka n Carl Jung, seorang psikolog sekaligus tokoh psikologi analitis (1875-1961) yang telah menerapkan terapi mewarnai bagi pasien dengan masalah psikologis.
Kegiatan mewarnai nampak mudah dan sederhana, tapi ternyata banyak manfaatnya, antara lain:
 1. Melatih otak untuk fokus
Anak kedua saya menga…